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" Ogni lungo viaggio inizia con un primo passo "
(Lao Tse)
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Un ponte tra mente e corpo, tra malessere e benessere,
tra sofferenza e serenità.
Un ponte che sembra unire due terre lontane,
ma che a ben guardare è solo il passaggio più diretto
tra le due rive di uno stesso lago

MEsics MEns Sana In Corpore Sano è una Associazione Sportiva Dilettantistica che promuove il benessere corpomente in tutte le sue forme, mettendole a disposizione del benessere globale della persona.
La costituzione di percorsi volti alla salute del corpo, della mente e del corpomente, rappresenta la moderna risposta all’antica frase “MEns Sana In Corpore Sano” (Giovenale, I° secolo D.C.), da cui nasce il nome stesso dell’associazione. La nostra mission è promuovere il concetto di Salute che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) descrive come "stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia".

Per il benessere del corpo MEsics realizza corsi sportivi e di attività motoria per diverse fasce di età, tenendo conto delle diverse esigenze della persona. L’offerta consiste in attività posturali e di potenziamento muscolare, oltre che aerobiche. Le attività si realizzano in gruppo o individualmente a seconda delle esigenze.
Per il benessere della mente MEsics propone percorsi di crescita e maturazione personale e l’apprendimento di specifiche tecniche e discipline che favoriscono il benessere mentale e riducono lo stress. In questo caso le attività vengono organizzate principalmente in percorsi di gruppo. Su richiesta è comunque possibile usufruire anche di percorsi individuali.
Per il benessere corpomente, ossia della persona nella sua globalità, Mesics propone diverse attività pratiche e formative, su temi che favoriscano il viver sano. Dai corsi di Training Autogeno per adulti e bambini, al corso di Yoga in gravidanza, fino al corso di Pizzica Salentina. I corsi sono generalmente organizzati in percorsi di gruppo.